Wie hält man Nägel zwischen den Terminen gesund? Fünf wichtige Gewohnheiten machen den Unterschied: Hydration, richtiges Feilen, Nagelhautschutz, Pausen zwischen Gel-Behandlungen und biotinreiche Ernährung. Dies sind die Tipps, die unser Team bei Zennail Studio mit jeder Kundin teilt.
Feilen Sie Ihre Nägel immer in einer Richtung, um Splittern und Mikro-Rissen vorzubeugen.
1. Bleiben Sie hydriert — Nägel brauchen es auch
Dehydrierung wirkt sich auf Ihre Nägel genauso aus wie auf Ihre Haut. Trinken Sie ausreichend Wasser und tragen Sie täglich Nagelhautöl auf. Wir empfehlen Öle auf Jojobabasis wegen ihrer leichten, nicht fettenden Aufnahme.
2. Feilen in nur einer Richtung
Hin- und Her-Sägen erzeugt Mikro-Risse an der Nagelkante. Verwenden Sie eine Feile mit feiner Körnung und bewegen Sie sich immer in eine einzige Richtung — vom äußeren Rand zur Mitte.
3. Schützen Sie Ihre Nagelhaut
Schneiden Sie Ihre Nagelhaut niemals ab — schieben Sie sie nach einem warmen Bad sanft zurück. Die Nagelhaut ist eine schützende Versiegelung gegen Bakterien. Sie abzuschneiden, schafft Einlasspforten für Infektionen.
4. Pausen zwischen den Behandlungen einlegen
Selbst die besten Gel- oder Acrylbehandlungen profitieren von einer Ruhephase. Ein bis zwei Wochen zwischen den Terminen ermöglichen es Ihrem natürlichen Nagel, sein Feuchtigkeitsgleichgewicht wiederherzustellen.
Unsere Nagel-Gesundheitsbeurteilung zu Beginn jedes Termins hilft uns, den Zustand Ihrer Nägel im Laufe der Zeit zu verfolgen.
5. Ernährung zählt
Brüchige Nägel sind oft ein Zeichen für Biotin- oder Proteinmangel. Bauen Sie Eier, Nüsse und grünes Blattgemüse in Ihre Ernährung ein. Nahrungsergänzungsmittel können helfen, aber Nahrungsquellen sind bioverfügbarer.
Ein wenig Konsequenz bringt viel. Diese fünf Gewohnheiten machen jeden Besuch bei Zennail Studio noch lohnender — und Ihre Nägel werden es Ihnen zwischen den Terminen danken.
Häufig gestellte Fragen
Wie oft sollte ich Nagelhautöl auftragen?
Einmal täglich ist das Minimum — idealerweise abends vor dem Schlafengehen. Für extra Pflege tragen Sie es auch nach dem Händewaschen auf, da Wasser die Nagelhaut austrocknet.
Ist Feilen besser als Nägel schneiden?
Ja. Feilen gibt mehr Kontrolle über die Form und verhindert Mikro-Risse, die durch Scheren oder Knipser entstehen. Feilen Sie immer in eine Richtung.
Woran erkenne ich, dass meine Nägel dehydriert sind?
Die wichtigsten Anzeichen sind Brüchigkeit, weiße Flecken, abblätternde Schichten und eine raue Oberflächenstruktur. Hydration von innen (Wasser) und außen (Nagelhautöl) löst das Problem.
